Nutrisport Kreatyna 20 saszetek

Dzięki monohydratowi kreatyny CN sportowiec może szybko i skutecznie przywracać poziom energii, ponieważ brak "Fosfokreatyny (PC)" stanowi czynnik ograniczający produkcję ATP.

Monohydrat kreatyny CN to bezpieczny i naukowo udowodniony produkt.

Istnieje wiele badań naukowych, które wykazały korzyści płynące z suplementacji monohydratem kreatyny u sportowców, osiągając wzrost wydolności mięśniowej, redukując zmęczenie mięśni oraz przyspieszając procesy regeneracji po intensywnych sesjach treningowych.

JAK STOSOWAĆ MONOHYDRAT KREATYNY?

Monohydrat kreatyny należy przyjmować dwa razy dziennie: jedną po treningu i jedną przed snem. Wskazane jest również podjęcie trzeciej przedtreningówki.

Faza ładowania

Przyjmować ekwiwalent 15-20 g dziennie, podzielony na 3 dawki, przez 1 tydzień.

Faza utrzymania

Przyjmować 3 g dziennie, przed lub po treningu.